Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		4.7g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.9g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0g
Kurkku		7.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika vihreä		4.7g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		4.7g	10kcal	1g	0.2g	0.6g	0g
Viinietikka		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	31kcal	2.2g	2g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	16kcal	1.1g	1g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	8kcal	0.6g	0.5g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.1g	3.8g	2.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu