Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 9g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g6.2g21kcal0.6g4.3g0.1g0.7g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.2g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 8.1g28kcal0.8g5.7g0.1g0.3g
Rypsiöljy 1.4g12kcal0g0g1.4g0g
Rypsiöljy 0.7g6.2kcal0g0g0.7g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g138kcal2.8g21g4.6g2g
Valittu annoskoko27g69kcal1.4g10.5g2.3g1g
Annoskoko puolitettuna13g35kcal0.7g5.3g1.2g0.5g
Arvot/100g100g258kcal5.2g39.3g8.6g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518