Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g1.6g11kcal0g0g1.2g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g3.9g2.7kcal0.5g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2g7kcal0.2g1.4g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g5.1g5.1kcal0.8g0.1g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)2.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.6g3.7kcal0.3g0g0.3g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 1.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g1.6g5.3kcal0g0g0.5g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g3.1g3.8kcal0.1g0.1g0.3g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g2.3g9kcal0.7g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g101kcal5.2g4g6.6g0.2g
Valittu annoskoko27g51kcal2.6g2g3.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g25kcal1.3g1g1.7g0.1g
Arvot/100g100g190kcal9.8g7.5g12.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390724