Voileipä tosi tumma reissumies

Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.

;)
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.

Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.

Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Maio
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 752.6g18kcal0g0g2g0g
Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g15g38kcal1.7g5.7g0.5g1.4g
Oltermanni, perinteinen3.5g13kcal0.9g0g1g0g
Saunapalvi atria (Atria), annos 12g5.2g5kcal0.8g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g147kcal6.8g11.4g7.4g2.8g
Valittu annoskoko27g73kcal3.4g5.7g3.7g1.4g
Annoskoko puolitettuna13g37kcal1.7g2.9g1.9g0.7g
Arvot/100g100g276kcal12.8g21.4g13.9g5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393903