Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 16g | 21kcal | 2.8g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 9g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 0.9g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 68kcal | 6.6g | 1.2g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 34kcal | 3.3g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 17kcal | 1.7g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.4g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu