Broilerikastike

Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen16g21kcal2.8g0.3g1.3g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%9g10kcal0.3g0.3g0.9g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g0.9g2.6kcal0.2g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g68kcal6.6g1.2g4.6g0g
Valittu annoskoko27g34kcal3.3g0.6g2.3g0g
Annoskoko puolitettuna13g17kcal1.7g0.3g1.2g0g
Arvot/100g100g128kcal12.4g2.2g8.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352951