Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 7.8g | 6.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 15g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 3.9g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 63kcal | 2.6g | 5.2g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 31kcal | 1.3g | 2.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 16kcal | 0.7g | 1.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.9g | 9.7g | 6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu