Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		2.8g	11kcal	0.6g	1.5g	0.3g	0.9g
Manteli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		3.7g	6.1kcal	0g	1.3g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		7.5g	7kcal	0.1g	1.6g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		3.2g	12kcal	2.4g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	74kcal	6.2g	9.2g	1g	2g
	Valittu annoskoko	27g	37kcal	3.1g	4.6g	0.5g	1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	19kcal	1.6g	2.3g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.6g	17.2g	1.9g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu