Mustikkarahka

Sekoita ainekset keskenään

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Kirsikka74

Kirsikka74 sanoi...

Sekoita ainekset keskenään

tiistai 09.02.2010 klo 09:34

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g10g6.4kcal1.1g0.4g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.9g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Mustikka metsä- 2.4g1kcal0g0.2g0g0.1g
Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g5.4g3.7kcal0g0.8g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g4.9g4.1kcal0.1g0.9g0g0.1g
Canderel makeutusjauhe0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana54g37kcal2.6g6.2g0g0.4g
Valittu annoskoko27g19kcal1.3g3.1g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g9kcal0.7g1.6g0g0.1g
Arvot/100g100g69kcal4.8g11.5g0g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161922