Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 3.4g | 12kcal | 0.9g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 5.9g | 6.1kcal | 1.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 4.7g | 14kcal | 0.1g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 101kcal | 7.4g | 0.8g | 7.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 50kcal | 3.7g | 0.4g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 25kcal | 1.9g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13.8g | 1.5g | 13.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu