Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 15g | 19kcal | 0.7g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 5g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 4.3g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 75g | 436kcal | 16.4g | 14.9g | 37.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 23g | 32kcal | 3.4g | 2g | 1.2g | 12.4g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 7.5g | 43kcal | 1.3g | 1.8g | 3.7g | 0.9g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 75g | 293kcal | 21.7g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 1820kcal | 101.6g | 42.4g | 145g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 910kcal | 50.8g | 21.2g | 72.5g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 455kcal | 25.4g | 10.6g | 36.3g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.2g | 27.9g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu