Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 21g | 25kcal | 3.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 43g | 48kcal | 8.7g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 4.4g | 12kcal | 0.9g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 8g | 21kcal | 2.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 50g | 43kcal | 0.5g | 1.8g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 520g | 440kcal | 32.8g | 15g | 26.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 260g | 220kcal | 16.4g | 7.5g | 13.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 110kcal | 8.2g | 3.8g | 6.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.3g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |