Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 35g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 50g | 10kcal | 1.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 175g | 316kcal | 33.3g | 0g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 672kcal | 69.6g | 4g | 42.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 336kcal | 34.8g | 2g | 21.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 168kcal | 17.4g | 1g | 10.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu