Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1270g | 1016kcal | 165.1g | 25.4g | 25.4g | 0g | |
Kaurahiutale | 200g | 748kcal | 29g | 114g | 14.6g | 20g | |
Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 70g | 273kcal | 15.4g | 8.4g | 14.7g | 0g | |
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 500g | 435kcal | 5.3g | 91.5g | 2g | 9g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 20g | 75kcal | 0.2g | 18.4g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5200g | 5428kcal | 433g | 594.6g | 113.4g | 58g | |
Valittu annoskoko | 2600g | 2714kcal | 216.5g | 297.3g | 56.7g | 29g | |
Annoskoko puolitettuna | 1300g | 1357kcal | 108.3g | 148.7g | 28.4g | 14.5g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.3g | 11.4g | 2.2g | 1.1g |