Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 150g | 189kcal | 7.5g | 4.2g | 15.7g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 50g | 5kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 42.5g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 750g | 4358kcal | 164.2g | 149.2g | 379.5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 225g | 322kcal | 33.8g | 20.3g | 12.4g | 123.8g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 75g | 430kcal | 13.3g | 17.6g | 37.2g | 8.9g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 750g | 2925kcal | 217.5g | 0g | 225g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5200g | 18201kcal | 1017g | 423.8g | 1453g | 351g | |
| Valittu annoskoko | 2600g | 9101kcal | 508.5g | 211.9g | 726.5g | 175.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1300g | 4550kcal | 254.3g | 106g | 363.3g | 87.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.2g | 27.9g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu