Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1990g | 2749kcal | 373.2g | 0g | 139.3g | 0g | |
Vehnälese, Sydänystävä | 50g | 70kcal | 7g | 7g | 1.7g | 23.9g | |
Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura) | 50g | 159kcal | 7.5g | 23.4g | 3.8g | 9g | |
Ruokakerma Valio 5% | 124g | 75kcal | 1.5g | 3.5g | 6.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 137g | 195kcal | 17.1g | 0.4g | 14g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5200g | 6495kcal | 812.6g | 68.6g | 330g | 65.8g | |
Valittu annoskoko | 2600g | 3247kcal | 406.3g | 34.3g | 165g | 32.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1300g | 1624kcal | 203.2g | 17.2g | 82.5g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.6g | 1.3g | 6.3g | 1.3g |