Vehnälesesämpylät

Sekoita kuivat aineet, lisää kädenlämpöinen maito ja sulatettu margariini ja alusta taikinaa kunnes se irtoaa käsistä helposti.

Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.

Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa

Ruoko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1437g4929kcal146.4g1005.6g17.2g50.3g
Vehnälese 80g183kcal10.7g12.4g3.6g30.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1005g332kcal33.2g49.2g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g22g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 50g357kcal0.4g0.2g40.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5200g11602kcal381.4g2134.8g122g160.8g
Valittu annoskoko2600g5801kcal190.7g1067.4g61g80.4g
Annoskoko puolitettuna1300g2901kcal95.4g533.7g30.5g40.2g
Arvot/100g100g223kcal7.3g41.1g2.3g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98099