Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 12g | 85kcal | 0.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 208g | 35kcal | 4g | 4.4g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 42g | 122kcal | 1g | 1.3g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 484kcal | 10.2g | 11.4g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 242kcal | 5.1g | 5.7g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 121kcal | 2.6g | 2.9g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu