Mausteinen seitan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g | 33g | 129kcal | 26.6g | 2.3g | 1.3g | 0g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 16g | 64kcal | 3.7g | 9.5g | 1.1g | 1.8g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 6.6g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 3.3g | 5.4kcal | 0.6g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 6.6g | 5.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Juustokumina jeera (), annos 6g | 1.1g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 523g | 514kcal | 64.8g | 33.6g | 12.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 257kcal | 32.4g | 16.8g | 6.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 128kcal | 16.2g | 8.4g | 3.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 12.4g | 6.4g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu