Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1249g | 849kcal | 20g | 186.1g | 1.2g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 375g | 712kcal | 71.2g | 0g | 48.7g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 425g | 679kcal | 89.2g | 1.3g | 382.1g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 250g | 425kcal | 6.2g | 15g | 37.5g | 1.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 312g | 500kcal | 8.4g | 8.4g | 46.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 6329kcal | 390g | 421.6g | 1032.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 3164kcal | 195g | 210.8g | 516.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1582kcal | 97.5g | 105.4g | 258.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu