Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 1500g | 360kcal | 27g | 45g | 7.5g | 28.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 188g | 525kcal | 35.6g | 0g | 41.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 375g | 413kcal | 11.3g | 12g | 37.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 375g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 23g | 162kcal | 0.1g | 0.1g | 18g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 3258kcal | 166.8g | 164.6g | 214.8g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 1629kcal | 83.4g | 82.3g | 107.4g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 815kcal | 41.7g | 41.2g | 53.7g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.2g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu