Jauhelihakastike
+mausteet
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 83g | 185kcal | 14.6g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 75g | 43kcal | 1.1g | 4.5g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 455kcal | 31.4g | 9g | 33g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 227kcal | 15.7g | 4.5g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 114kcal | 7.9g | 2.3g | 8.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu