Xtravaganza perussalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattisekoitus, Pirkka		44g	6.6kcal	0.4g	0.9g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		70g	14kcal	0.4g	2.7g	0.2g	1g
Kurkku		44g	4.8kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu		35g	13kcal	1.4g	0.9g	0.2g	0.5g
Purjosipuli		35g	8kcal	0.6g	0.8g	0.1g	0.7g
Paprika punainen		35g	10kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	525g	113kcal	6.6g	15g	1.6g	6.4g
	Valittu annoskoko	263g	56kcal	3.3g	7.5g	0.8g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	131g	28kcal	1.7g	3.8g	0.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	22kcal	1.3g	2.9g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu