Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 88g | 205kcal | 9.9g | 0.4g | 19.2g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 131g | 33kcal | 2g | 5.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 44g | 39kcal | 6.6g | 1.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 554kcal | 37g | 13.6g | 41g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 277kcal | 18.5g | 6.8g | 20.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 139kcal | 9.3g | 3.4g | 10.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu