Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 169g | 68kcal | 3.5g | 11.5g | 0.7g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 90g | 112kcal | 17.1g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 380kcal | 42g | 27g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 190kcal | 21g | 13.5g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 95kcal | 10.5g | 6.8g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu