Tomaatti-mozzarellasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		109g	14kcal	0.8g	2.3g	0.2g	0.8g
Vesimeloni kuorittu		88g	32kcal	0.8g	6.2g	0.1g	1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		22g	16kcal	0.2g	3.4g	0.1g	0.2g
Juusto, mozzarella		44g	114kcal	8.1g	0g	8.9g	0g
	Annoskoko tuplana	525g	353kcal	19.8g	23.8g	18.6g	4g
	Valittu annoskoko	263g	177kcal	9.9g	11.9g	9.3g	2g
	Annoskoko puolitettuna	131g	88kcal	5g	6g	4.7g	1g
	Arvot/100g	100g	67kcal	3.8g	4.5g	3.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu