Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 117g | 72kcal | 2.9g | 5.7g | 4.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 37g | 41kcal | 0.8g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 109g | 62kcal | 1.5g | 13.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 350kcal | 10.4g | 40.8g | 15.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 175kcal | 5.2g | 20.4g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 88kcal | 2.6g | 10.2g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu