Kinkkupiirakka

Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rukiinen piirakkataikina (Pirkka)798g3193kcal39.1g295.3g199.5g30.3g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g499g574kcal69.8g5g29.9g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 399g479kcal12.5g18g39.9g0g
Kananmuna kuoreton 329g470kcal41.2g1g33.7g0g
Juustoraaste emmental punaleima299g1167kcal86.8g0g89.8g0g
Tomaatti 100g23kcal0.6g3.4g0.3g1.4g
Maissi, pirkka200g245kcal6g51.9g1.6g6.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5248g12301kcal512g749.2g789.4g77g
Valittu annoskoko2624g6151kcal256g374.6g394.7g38.5g
Annoskoko puolitettuna1312g3075kcal128g187.3g197.4g19.3g
Arvot/100g100g234kcal9.8g14.3g15g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=175667