Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 798g | 3193kcal | 39.1g | 295.3g | 199.5g | 30.3g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 499g | 574kcal | 69.8g | 5g | 29.9g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 399g | 479kcal | 12.5g | 18g | 39.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 329g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 299g | 1167kcal | 86.8g | 0g | 89.8g | 0g | |
| Tomaatti | 100g | 23kcal | 0.6g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Maissi, pirkka | 200g | 245kcal | 6g | 51.9g | 1.6g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5248g | 12301kcal | 512g | 749.2g | 789.4g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 2624g | 6151kcal | 256g | 374.6g | 394.7g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1312g | 3075kcal | 128g | 187.3g | 197.4g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu