Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1602g | 3130kcal | 299.5g | 0g | 216.3g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 1002g | 1502kcal | 16g | 35.1g | 150.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 20g | 65kcal | 1.8g | 2.8g | 5.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5248g | 9395kcal | 634.6g | 75.8g | 743.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2624g | 4697kcal | 317.3g | 37.9g | 371.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1312g | 2349kcal | 158.7g | 19g | 185.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu