Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 181g | 1310kcal | 2.1g | 0.7g | 146.8g | 0g | |
| Vesi | 2258g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 136g | 465kcal | 13.8g | 94.8g | 1.6g | 4.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 50g | 139kcal | 4.5g | 3.5g | 11.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 3828kcal | 40.8g | 198g | 319.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 1914kcal | 20.4g | 99g | 159.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 957kcal | 10.2g | 49.5g | 79.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu