Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 56g | 62kcal | 12.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 113g | 39kcal | 5.2g | 2.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 25g | 70kcal | 4.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 25g | 83kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 25g | 85kcal | 3.5g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 18g | 74kcal | 3.5g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 526g | 858kcal | 60.8g | 6.4g | 64.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 429kcal | 30.4g | 3.2g | 32.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 215kcal | 15.2g | 1.6g | 16.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu