Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 150g | 255kcal | 30g | 0g | 15g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 75g | 90kcal | 2.3g | 3.1g | 7.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 20g | 62kcal | 1.8g | 10.1g | 1.2g | 1.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 527g | 868kcal | 72.8g | 26.6g | 51.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 434kcal | 36.4g | 13.3g | 25.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 217kcal | 18.2g | 6.7g | 12.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5.1g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu