Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 58g | 58kcal | 8.2g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 29g | 4.6kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 4.4g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 26g | 15kcal | 0.3g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 527g | 190kcal | 18.2g | 17.8g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 95kcal | 9.1g | 8.9g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 48kcal | 4.6g | 4.5g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu