Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 104g | 35kcal | 0.2g | 7.4g | 0.3g | 1.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 21g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 42g | 23kcal | 0.4g | 5g | 0.2g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 21g | 14kcal | 0.7g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 25g | 170kcal | 3.7g | 0.8g | 16.3g | 4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 9g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kiinankaali | 42g | 8.3kcal | 0.6g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 527g | 510kcal | 11.6g | 31g | 35.2g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 255kcal | 5.8g | 15.5g | 17.6g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 127kcal | 2.9g | 7.8g | 8.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 5.9g | 6.7g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu