Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g | 90g | 99kcal | 20.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 13g | 39kcal | 3g | 0g | 3g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 160g | 96kcal | 2.4g | 20.8g | 0.2g | 1.4g | |
Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi) | 1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 528g | 472kcal | 52.4g | 42.2g | 9.8g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 264g | 236kcal | 26.2g | 21.1g | 4.9g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 118kcal | 13.1g | 10.6g | 2.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 8g | 1.9g | 0.5g |