Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 56g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Paprika keltainen | 56g | 17kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 75g | 104kcal | 14.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 38g | 98kcal | 5.6g | 0.3g | 8.3g | 0g | |
| Sipuli | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 28g | 110kcal | 8.2g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 528g | 697kcal | 58g | 12.4g | 44.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 348kcal | 29g | 6.2g | 22.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 174kcal | 14.5g | 3.1g | 11.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu