Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 18g | 64kcal | 2.2g | 13g | 0.4g | 0.6g | |
| Ruisjauho Pirkka | 15g | 46kcal | 1.5g | 9.2g | 0.3g | 2.3g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 32g | 109kcal | 4.1g | 20.8g | 0.9g | 1.3g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.9g | 6.9kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 7.9g | 71kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 16g | 16kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 2.6g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 58g | 81kcal | 10.4g | 0.6g | 2.9g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 24g | 14kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 14g | 48kcal | 2.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 35g | 100kcal | 10.8g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 528g | 1115kcal | 65.8g | 104.6g | 45g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 558kcal | 32.9g | 52.3g | 22.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 279kcal | 16.5g | 26.2g | 11.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu