Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuussi, vajaa 2 dl | 141g | 112kcal | 2.8g | 22.4g | 0.7g | 1.1g | |
Polar 10% (Valio) | 8.4g | 18kcal | 2.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
Seitifilee (Findus) | 98g | 69kcal | 16.7g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 529g | 442kcal | 48.2g | 45g | 6.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 264g | 221kcal | 24.1g | 22.5g | 3.1g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 111kcal | 12.1g | 11.3g | 1.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 9.1g | 8.5g | 1.2g | 0.4g |