Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 29g | 102kcal | 3.7g | 20.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 73g | 46kcal | 2.2g | 3.5g | 2.6g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 529g | 363kcal | 14.8g | 55.4g | 8.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 182kcal | 7.4g | 27.7g | 4.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 91kcal | 3.7g | 13.9g | 2.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.5g | 1.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu