Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 957g | 1589kcal | 181.8g | 0g | 95.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1436g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 267kcal | 7.9g | 54.4g | 0.9g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 132g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Rypsiöljy | 32g | 286kcal | 0g | 0g | 32.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.7g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5280g | 4385kcal | 383.8g | 122.2g | 261g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2640g | 2193kcal | 191.9g | 61.1g | 130.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 1096kcal | 96g | 30.6g | 65.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu