Jauhelihafetapihvit
Lisää mausteita maun mukaan, sekoita ja muotoile pihveiksi.
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1402g | 2383kcal | 280.4g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 351g | 1048kcal | 63.1g | 4.2g | 87.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 596g | 161kcal | 7.7g | 28.6g | 1.2g | 10.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 175g | 149kcal | 1.8g | 6.1g | 12.3g | 0g | |
| Amerikan Pekoni Filee (Hk), annos 18g | 123g | 196kcal | 25.8g | 0.6g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5292g | 7875kcal | 757.6g | 79g | 504.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 2646g | 3938kcal | 378.8g | 39.5g | 252.3g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1323g | 1969kcal | 189.4g | 19.8g | 126.2g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 14.3g | 1.5g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu