Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 63g | 10kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 12g | 8.5kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 22g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 31g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 53g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Pinaatti | 78g | 10kcal | 1.3g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
| Basilika, tuore | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 530g | 194kcal | 7.8g | 14.4g | 11g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 97kcal | 3.9g | 7.2g | 5.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 49kcal | 2g | 3.6g | 2.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu