Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 188g | 122kcal | 3g | 28.2g | 0.2g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 75g | 64kcal | 1.1g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.1g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 531g | 381kcal | 8.4g | 65g | 11g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 190kcal | 4.2g | 32.5g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 95kcal | 2.1g | 16.3g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu