Savuporokeitto 2

Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermainen savuporokeitto (Kylmänen)83g63kcal2.1g5.7g3.3g0.2g
Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g78g45kcal1.1g9.7g0.2g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%21g33kcal0.6g0.6g3.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 83g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana531g281kcal7.6g32g13.2g0.4g
Valittu annoskoko266g140kcal3.8g16g6.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna133g70kcal1.9g8g3.3g0.1g
Arvot/100g100g53kcal1.4g6g2.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306063