Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 83g | 63kcal | 2.1g | 5.7g | 3.3g | 0.2g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 78g | 45kcal | 1.1g | 9.7g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 21g | 33kcal | 0.6g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 531g | 281kcal | 7.6g | 32g | 13.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 140kcal | 3.8g | 16g | 6.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 70kcal | 1.9g | 8g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu