Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 995g | 597kcal | 109.4g | 39.8g | 2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 597g | 752kcal | 65.7g | 1.8g | 53.7g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 995g | 3034kcal | 96.5g | 609.8g | 19.9g | 144.2g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.6g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5312g | 8975kcal | 549.4g | 1348g | 151.2g | 289g | |
| Valittu annoskoko | 2656g | 4488kcal | 274.7g | 674g | 75.6g | 144.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 2244kcal | 137.4g | 337g | 37.8g | 72.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.4g | 2.8g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu