Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 86g | 17kcal | 0.5g | 2.8g | 0.3g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 54g | 6.8kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 35g | 3.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 53g | 58kcal | 11g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 191kcal | 26g | 11.8g | 4.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 96kcal | 13g | 5.9g | 2.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 48kcal | 6.5g | 3g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.2g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu