Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		117g	29kcal	1.2g	6.4g	0g	1.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		4.1g	4.9kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0.1g
Oliiviöljy		2.9g	26kcal	0g	0g	2.9g	0g
Basilika, tuore		7.3g	2.9kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		58g	97kcal	11.1g	0g	5.8g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		73g	259kcal	8.8g	53.3g	1.2g	1.5g
Mustapippuri		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	532g	843kcal	43g	121.4g	20.8g	7.2g
	Valittu annoskoko	266g	422kcal	21.5g	60.7g	10.4g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	133g	211kcal	10.8g	30.4g	5.2g	1.8g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu