Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)188g62kcal1.3g12.2g0.9g0g
Selleri, annos 50g24g3.4kcal0.2g0.7g0g0g
Sipuli (kuorittu)19g5.1kcal0.2g0.9g0g0.3g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)36g7.1kcal0.2g1.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana533g154kcal3.8g30g2g0.6g
Valittu annoskoko266g77kcal1.9g15g1g0.3g
Annoskoko puolitettuna133g39kcal1g7.5g0.5g0.2g
Arvot/100g100g29kcal0.7g5.6g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352