Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 140g | 232kcal | 26.6g | 0g | 14g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 16g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 18g | 21kcal | 0.5g | 0.8g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 22g | 5.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 70g | 14kcal | 0.9g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 534g | 602kcal | 60g | 11.8g | 34.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 267g | 301kcal | 30g | 5.9g | 17.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 151kcal | 15g | 3g | 8.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.2g | 2.2g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu