Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 13g | 42kcal | 0.1g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 88g | 147kcal | 17.5g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 44g | 30kcal | 1.7g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 109g | 133kcal | 2.4g | 29.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 534g | 712kcal | 43.8g | 91.2g | 18.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 267g | 356kcal | 21.9g | 45.6g | 9.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 178kcal | 11g | 22.8g | 4.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu