Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 862g | 172kcal | 5.2g | 28.5g | 2.6g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 538g | 68kcal | 6g | 5.3g | 1.1g | 5.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 354g | 35kcal | 3.9g | 2.8g | 0.7g | 3.5g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 525g | 577kcal | 110.2g | 5.2g | 15.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 381g | 103kcal | 5g | 18.3g | 0.8g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 1911kcal | 260.6g | 120.2g | 41.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 956kcal | 130.3g | 60.1g | 20.9g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 478kcal | 65.2g | 30.1g | 10.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu